fit-HABITS

Descubre la alimentación coherente para disfrutar comiendo y sentirte con vitalidad. Descubre el ejercicio físico más indicado para ti. Descubre cómo controlar tu estrés. Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, la música que escuchas, las personas con quien te relacionas, el lugar donde vives, lo que lees, cómo te comunicas, cómo escuchas...

Este libro es una propuesta innovadora para conseguir el equilibrio en tu estilo de vida. Te ayudará a reordenar las piezas que componen el puzzle de tu vitalidad.

Autor: Josep Comellas

Editorial Octaedro

NECESITO CAMBIAR! HÁBITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD.

Estilo de vida, alimentación y ejercicio físico.
El libro para cualquier persona interesada en adquirir hábitos saludables.
Ideal para iniciar un cambio en el estilo de vida definitivo.

Autor: Josep Comellas

Editorial Amat

AYÚDAME A CRECER SANO.

En este libro encontraras además de recetas y dietas saludables, los conocimientos básicos para dar una buena alimentación a tus hijos.

Encontrarás los secretos para que tus hijos crezcan más sanos, rindan más en el colegio y tengan mejores hábitos durante toda su vida.

Autores:Gemma Bes y Josep Comellas

Editorial Amat

EL ENTRENADOR PERSONAL. FITNESS Y SALUD.

El libro para los profesionales del ejercicio físico.
Creado para que el entrenador personal encuentre información sobre entrenamiento, evaluación de la condición física, motivación y todas las áreas de formación que necesita para desarrollar su trabajo con éxito.

Autores: Kim Forteza, Josep Comellas y Pablo López de Viñaspre

Editorial Hispano Europea